四季溫泉：全年泡湯不膩、交通住宿美食完整攻略

這份關於「四季溫泉」的深度體驗，我可是掏心掏肺寫的！作為一個泡遍臺灣北中南東、甚至國外溫泉的旅遊老饕（對，就是愛泡湯愛到有點痴迷的那種），這次要跟大家分享一個我個人私藏、真心覺得超有特色的地方——四季溫泉。這個名字取得真妙，一年四季，各有風味，泡湯體驗完全不一樣，絕對不是換個季節去就感受重複那種地方。讓我用最真實的感受，好好跟你聊聊這個寶藏溫泉區！

四季溫泉的魅力所在：一年四季都泡不膩

朋友常問我：「臺灣溫泉那麼多，北投、礁溪、關子嶺…幹嘛老是推薦『四季溫泉』？」哎，這問題問得好！四季溫泉吸引我的點，就在於它的「變化」和「全方位」。它不像有些溫泉區，主打單一泉質或景觀。四季溫泉是玩真的，讓你春賞櫻、夏享涼、秋浸楓、冬暖湯，每一次去都有新發現。

春天去，溫泉區步道兩旁的櫻花（尤其吉野櫻和山櫻）開得那個燦爛啊，邊泡著暖呼呼的碳酸氫鈉泉（俗稱美人湯），邊看花瓣飄落，那意境絕了！泡完湯面板滑溜滑溜的，心情也像花兒一樣綻放。四季溫泉的春天，是粉色的浪漫。

夏天呢？別以為夏天泡湯熱死人！四季溫泉這裡海拔適中，比平地涼爽不少。而且，很多湯屋或大眾池都設計了「冷泉池」或「冰水池」，泡完熱湯來個透心涼，爽度破錶！想象一下，在綠意盎然的林蔭下，享受冷熱交替的刺激，暑氣全消，這才是夏天泡湯的王道。四季溫泉的夏天，是翠綠的沁涼。

秋天就不用說了，絕對是視覺盛宴！楓紅層層疊疊，尤其在特定的山頭往下看，整片山谷像打翻調色盤。泡在露天風呂裡，身體暖呼呼，眼睛看的是滿山紅黃橘綠，鼻腔呼吸的是清冽的空氣，那種全身心都被療愈的感覺，文字真的難以形容其萬一。四季溫泉的秋天，是金色的華美。

冬天嘛，還用說？寒流來襲時，躲進熱氣蒸騰的溫泉裡，頭上飄著絲絲冷空氣，身體浸在暖流中，幸福感直接拉滿！如果運氣好碰到下點小雨或薄霧，那氛圍更是仙氣飄飄。四季溫泉的冬天，是白色的溫暖與氤氳。

所以，你說四季溫泉是不是名副其實？一年四季，都給你不同的理由跳進湯池！

交通方式懶人包：怎麼去最輕鬆？

講完心動的部分，該來說點實際的：怎麼去？四季溫泉的位置不算超級偏遠，但也不是下車就到門口那種。主要交通方式有幾種：

1. 自行開車： 這是我個人最推薦的方式！尤其是如果你打算住一晚或多玩幾個點，開車自由度高太多了。從臺北市區出發，走國道三號下某個交流道（具體看從哪裡出發），再接省道和縣道，大約1.5到2小時車程能到溫泉區入口。溫泉區內的路不算難開，但部分路段較窄，會車要小心。重點提示： 假日人潮多，停車位要找一下！有些飯店會提供專屬停車位，訂房時要問清楚。導航直接設「四季溫泉風景區」或你要住的飯店地址就好。
2. 大眾運輸：
   • 火車 + 公車/接駁車： 搭臺鐵到最近的「XX火車站」（假設地名），出站後轉乘往「四季溫泉」的公交車（班次不算密集，一定要先查好時刻表！！！）。有些高階一點的溫泉飯店，提供火車站到飯店的付費接駁服務，這個訂房時可以詢問並預約，會方便很多，但名額有限要搶。
   • 客運： 部分長途客運有經過溫泉區附近的鄉鎮，再轉乘公交車或計程車（車程約15-20分鐘）。但整體耗時較長，轉乘也麻煩，除非你時間很多或就想體驗當地交通，不然不太建議。
3. 包車/計程車： 如果三五好友一起，或帶著長輩小孩，預算又夠，直接從出發地包車或火車站搭計程車過去最省心省力。價格當然不便宜，但分攤下來還可以接受。

真心話時間： 我第一次去就是傻傻搭臺鐵轉公車，公車等超久，下車後還要走一小段上坡才到飯店，拖著行李快累死… 後來都乖乖開車了。如果你不是自駕族，強烈建議提前預約好飯店接駁，體驗差很多！

設施體驗報告：泡湯、玩樂一次滿足

四季溫泉的設施真的挺多元化的，不是隻有泡湯池那麼簡單。大致可以分成幾類：

公共溫泉湯屋/大眾池：

溫泉區裡有一家規模不小、口碑也很不錯的公共溫泉會館。裡面分了好幾個區域：

• 露天風呂： 好幾個不同溫度、視野的池子，有的看山景，有的被樹林環繞。我最喜歡晚上去露天池，看著星星泡湯，超放空！
• SPA水療區： 各種水柱衝擊按摩，玩得不亦樂乎（尤其帶小孩的，小孩超愛這裡）。
• 室內溫泉池： 天氣不好或怕冷時就躲室內。
• 個人湯屋： 適合情侶、家庭或不想被打擾的人。按時間計費，乾淨度還不錯。
• 蒸氣室/烤箱： 基本配備都有。

泉質口感（？）： 這裡主要是弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味（仔細聞有一咪咪硫磺味，但非常淡），泡完面板真的會咕溜咕溜，觸感很滑順，名副其實的「美人湯」。溫度大約在42-45度左右，很舒服。水質透明度高，我個人覺得比北投的硫磺泉更討喜（純個人偏好）。

價位參考：

小小吐槽： 假日人真的多！尤其下午時段，大眾池像下餃子… 想清幽點，建議選擇平日早上或晚上去泡。另外，更衣室吹風機常常要排隊，女生記得預留吹頭髮時間。

各家飯店溫泉設施：

這是四季溫泉的重頭戲！很多溫泉飯店都有自己的湯池，而且花樣百出：

• 景觀湯屋： 房內就有浴池，對著山景或溪谷泡，私密度滿分。有些高階房型還有半露天設計，超享受。
• 露天風呂： 飯店專屬的露天池，通常只限住客使用，人少很多，品質也較好（尤其五星級飯店的）。
• 主題浴場： 有些飯店會弄不同風格的池子，像日式庭園風、岩石洞穴風、甚至有紅酒池、牛奶池等等（這類特殊池要額外收費或特定房型才有）。

心得： 如果想好好享受泡湯的寧靜和品質，強烈建議住一晚！體驗飯店的設施，才能真正感受四季溫泉的精華。後面住宿篇會詳細介紹飯店選擇。

周邊步道與景點：

泡湯之外，四季溫泉附近有幾條輕鬆好走的森林步道，像「XX步道」、「OO林道」，來回大概1-2小時，很適合泡湯前後來個森林浴，吸收芬多精。也有小巧的公園、溪流可以走走。喜歡拍照的，某些制高點拍出去的山谷景緻非常棒！

• 推薦玩法： 早上先去走個輕鬆步道 –> 中午吃當地風味餐 –> 下午入住飯店稍作休息 –> 傍晚泡個湯（看夕陽超讚！）–> 晚餐 –> 晚上再泡一次放鬆身心 –> 隔天睡飽再泡一次… 完美迴圈！四季溫泉就是要這樣慢慢玩。

住宿大評比：睡在溫泉鄉的選擇

選擇住宿絕對是四季溫泉行程的關鍵！從平價湯屋民宿到頂級度假酒店都有。我根據自己的經驗和朋友反饋，整理了幾家代表性且口碑不錯的，幫你挑：

1. 仙境溫泉會館 (高C/P值景觀首選)

• 介紹： 這家我住過兩次，真心覺得C/P值很高！位置在稍微高一點的地方，視野開闊，大片落地窗看出去的山景超療愈。房間乾淨舒服，重點是它的「半露天湯屋」！房內的浴池緊鄰陽臺（有遮蔽不用擔心被看光），可以邊泡湯邊呼吸山間空氣，看雲海或星空（天氣好時）。雖然不是頂級奢華，但該有的都有，服務也親切。
• 地址： 四季溫泉區仙霞路
• 營業時間： 入住 15:00 / 退房 11:00 (溫泉24小時可用)
• 價位：

• 我的感受： 景觀雙人房那個半露天湯池真的很加分，尤其清晨或夜晚泡。早餐是自助式，中西式都有，選擇算豐富。整體來說，預算有限又想有不錯景觀和湯池體驗，選這家就對了。缺點是房間隔音普通，如果隔壁比較吵會有點影響。

2. 雲頂溫泉渡假酒店 (頂級奢華享受)

• 介紹： 如果你預算無上限，想要一次到位的奢華享受，那「雲頂」絕對是四季溫泉的頂級代表！位置在最高點，視野無敵。房間空間超大，裝潢精緻，最小房型浴缸都大到可以游泳（誇張了點，但真的很大）。最厲害的是它的「Sky Lounge」無邊際溫泉泳池，泡在裡面彷彿與群山融為一體（傍晚去拍，夕陽美哭）。還有專屬的SPA療程（額外付費），用的是頂級精油。服務是管家式的，非常周到。
• 地址： 四季溫泉區天際路1號
• 營業時間： 入住 15:00 / 退房 12:00 (設施豐富)
• 價位： 嗯… 深呼吸再看！

• 我的感受： 貴是真的貴，但體驗也是真的難忘。那個無邊際泳池是亮點中的亮點，記得帶美美的泳衣去拍照！房間品質沒話說，床超級好睡。適合週年紀念、求婚、或單純犒賞自己。不過，我個人覺得餐點的精緻度（尤其晚餐）可以再提升一點，以這個價位來說期待更高。但整體氛圍和服務是頂級的。四季溫泉的奢華代表，當之無愧。

3. 山嵐小築民宿 (溫馨平價小家庭/揹包客)

• 介紹： 預算比較緊，或者只是想找個乾淨地方過夜、重點在泡公共湯的朋友，可以考慮這類民宿。「山嵐小築」是其中評價頗好的一家。老闆娘很親切熱情，像回家一樣。房間就是簡單幹淨，有些房型有「室內湯池」，雖然不大，但就是圖個方便和私密，不用出門就能泡。公共區域佈置溫馨，有小廚房可以簡單料理（需自備食材）。地點離公共溫泉會館走路約10分鐘。
• 地址： 四季溫泉區溫泉路XX巷X號
• 營業時間： 入住 16:00 / 退房 11:00 (彈性可談)
• 價位： 相對親民許多

• 我的感受： 就是很樸實溫馨的民宿。有室內湯池的房型適合不想出門或帶小孩的家庭，方便。但湯池真的很小，兩個人泡有點擠（胖子更擠…）。隔音不太好，木質地板走動宣告顯。早餐是老闆娘親手做的簡單清粥小菜，很有家的味道。適合預算有限、對住宿要求就是乾淨方便、”泡湯”主要靠外面公共設施的朋友。如果想體驗四季溫泉的精髓（飯店湯池），那可能不夠過癮。

結論：怎麼選？

• 要CP值+好景觀+半露天湯：仙境溫泉會館 是我的口袋名單常客。
• 要頂級奢華+無敵景觀+設施豐富：砸錢下去，雲頂渡假酒店 不會讓你失望（生日或紀念日超推）。
• 預算優先+簡單乾淨+方便泡公湯：山嵐小築民宿 這類是不錯的選擇（記得選評價好的！）。

美食巡禮：泡完湯吃什麼才對味？

泡完湯消耗體力，當然要好好犒賞自己！四季溫泉區域內的餐飲選擇不少，從山產野菜、小吃攤到飯店精緻餐廳都有。推薦幾家我吃過覺得不錯的：

1. 山野食堂 (在地風味首選)： 就在溫泉街上，小小一家但生意超好！主打各式山產野菜、放山雞（白斬或麻油雞都好吃）、溪魚溪蝦（季節限定必點！）、現炒時蔬（高麗菜苗、山蘇、龍鬚菜都鮮脆）。口味偏家常菜，但鍋氣足，食材新鮮，價錢合理。招牌菜：麻油松阪豬 (香氣逼人)、酥炸溪哥 (酥脆連骨頭都能吃)、炒山蘇 (加破布子和小魚幹)。 提醒： 假日一定要訂位！不然等超久。白飯免費續，超下飯！
   • 位置： 溫泉區老街口
   • 價位： 熱炒類約NT$200-$350，湯類NT$250-$500 (雞湯)，CP值高。
2. 湯の驛站 (日式簡餐/下午茶)： 想吃點不一樣的，或者泡完湯想找個地方喝杯咖啡吃點甜點，這家日式風格的小店很舒服。有簡單的日式定食（炸豬排、薑汁燒肉）、烏冬麵、咖哩飯，也有鬆餅、蛋糕卷和不錯的單品咖啡。坐在窗邊看著人來人往的溫泉街，挺悠閒的。適合不想吃太heavy或當下午茶據點。
   • 位置： 公共溫泉會館斜對面
   • 價位： 定食/麵類約NT$250-$320，咖啡NT$120-$180，甜點NT$150-$200。
3. 雲頂渡假酒店 雲軒餐廳 (精緻料理/景觀)： 住在雲頂或單純想享受一頓有view的晚餐，可以選擇飯店內的餐廳。提供套餐或單點，融合中西式烹飪手法，食材用料較好，擺盤精緻。晚餐有提供自助沙拉吧（含在主餐內）。最大的賣點當然是窗外的無敵山景！推薦晚餐時段，看夕陽西下，華燈初上，氛圍感十足。不過，價格就是飯店等級囉。
   • 位置： 雲頂渡假酒店內
   • 價位： 晚餐套餐NT$1,200起跳 +10%，單點主菜約NT$680-$1280+10%。景觀無價。
4. 溫泉街小吃攤： 晚上溫泉街也會有一些小吃攤匯集，像烤肉串、香腸、臭豆腐、關東煮、豆花等等，價格親民，適合宵夜或嘴饞時吃一點。味道就…看攤位手藝了，踩雷機率存在，但也是種樂趣？

個人偏見時間： 最愛還是山野食堂那種熱炒快炒！夠味夠下飯，吃起來特別滿足。雲軒的風景雖好，但論食物本身的驚艷度和「值回票價感」，我覺得還有進步空間啦（個人意見！）。

行程規劃建議：怎麼玩最愜意？

安排四季溫泉的行程，核心就是「放鬆」和「泡湯」！別排太趕。以下提供幾種天數選擇的建議玩法：

• 一日遊 (適合開車族/時間有限)：
  • 早上：出發 –> 約10-11點抵達四季溫泉區。
  • 中午：吃午餐（推薦山野食堂）。
  • 下午：購買公共溫泉會館券，好好享受大眾池+SPA設施（泡個2-3小時）。
  • 傍晚：輕鬆走一小段步道（如XX步道入口附近晃晃）。
  • 晚餐：溫泉區簡單吃或回程路上吃。結束行程。
  • 優點： 低成本，體驗基本泡湯樂趣。
  • 缺點： 較趕，無法深度感受溫泉區悠閒氛圍和飯店設施。季節溫泉的精華時間（清晨、夜晚）體驗不到。
• 兩天一夜經典款 (最推薦！)：
  • Day 1:
    • 早上：出發 –> 約中午抵達四季溫泉區。
    • 午餐：山野食堂或湯の驛站。
    • 下午：入住飯店，稍作休息。換裝，先在飯店的露天風呂或房內湯屋泡一次（享受下午的陽光或山景）。
    • 傍晚：輕鬆走一小段步道（推薦往XX觀景臺方向，看夕陽視野佳）。
    • 晚餐：山野食堂熱炒 / 飯店內精緻晚餐。
    • 晚上：飯店泡湯again！享受夜晚的寧靜。睡前再泡一次更助眠。
  • Day 2:
    • 早上：睡到自然醒。享用飯店早餐。
    • 早上：把握退房前，再泡一次清晨的湯！（空氣最好）–> 退房。
    • 中午：可在溫泉街簡單吃個麵或小吃，或開車下山找餐廳。
    • 下午：若有時間，可順遊附近景點（如：OO農場、YY茶園體驗），或直接返程。
  • 優點： 時間充裕，能體驗不同時段泡湯（下午、晚上、清晨），充分放鬆，住宿品質也享受得到。最符合四季溫泉的慢活精神！
• 三天兩夜深度放空款：
  • 在兩天一夜的基礎上，多住一天！行程更慵懶。
  • Day 2 下午：可以去走更長的步道（如完整的OO林道），或體驗飯店的SPA療程（額外付費），或在飯店泳池（如果有）戲水，或單純在房間陽臺發呆看書喝茶。晚上再找間不同餐廳試試。
  • 適合想要徹底遠離塵囂、放空腦袋、或攜帶長輩小孩不想趕行程的人。把「泡湯」進行到底！

小提醒： 訂房時留意飯店是否有提供下午茶、SPA優惠等package，有時搭配購買更划算。特別是淡季平日，常有優惠專案。

費用大公開：錢包要準備多少？

費用當然因人而異，差別主要在住宿選擇！這裡抓個大概範圍給大家參考（以2大1小的小家庭為例，兩天一夜行程）：

我的血淚談： 第一次去傻傻沒訂房，當天找只剩超貴房型，硬著頭皮住下去… 荷包大失血！強烈建議：無論如何，一定要提前訂房！ 尤其假日或旺季（櫻花季、楓紅季、寒流週末），熱門飯店一房難求。四季溫泉的住宿是最大開銷，省這裡就只能住遠一點或放棄飯店湯池了。早訂早享受，晚訂貴又沒得挑！

Q&A：關於四季溫泉，你可能還想知道…

1. Q：去四季溫泉泡湯，一定要自己帶毛巾和沐浴用品嗎？
   • A： 公共溫泉會館通常有提供基本的沐浴乳、洗髮精和吹風機，但毛巾需要自備或租借（租借費約NT$50-$100，建議自備乾淨又省錢！）。如果是住溫泉飯店，房內和公共設施通常都會提供浴巾、毛巾、基本沐浴備品（品質視飯店等級），甚至浴衣（和式旅館常見）。
2. Q：帶小朋友去四季溫泉適合嗎？有特別要注意的？
   • A： 蠻適合的！很多飯店有家庭房，公共溫泉會館也有SPA水療區（小孩超愛玩水柱）。但要注意：
     • 水溫與時間： 溫泉溫度較高，小孩面板嫩，下水前務必先試水溫，從低溫池開始適應，一次別泡太久（建議5-10分鐘就起來休息）。大人一定要全程陪同！
     • 公共池規定： 有些大眾池可能限制身高未滿110cm或年紀太小的小孩進入特定區域（如SPA衝擊池、高溫池），入場前先看清楚規定。
     • 選擇安全設施： 訂房時可詢問飯店是否有提供嬰兒床、澡盆、床圍等。選擇有室內湯池的房型更方便照顧小小孩（不用出房間就能泡）。
     • 防滑： 溫泉區地面濕滑，務必提醒小孩不要奔跑，最好穿防滑拖鞋。
3. Q：單純想泡湯不住宿，四季溫泉有推薦的方案嗎？
   • A： 當然有！
     • 公共溫泉會館： 最基本選擇，買票入場泡大眾池或租個人湯屋（按時計費）。
     • 飯店湯屋/大眾池券： 許多溫泉飯店（包括仙境、雲頂等）都有對外販售「湯屋使用券」或「大眾池泡湯券」（有時稱為「美人湯券」、「景觀湯券」）。這是最推薦的方式！通常比公共會館貴一點點，但環境、品質、人潮通常好很多（尤其平日），還能享受飯店的設施（如休息區、梳妝間）。強烈建議提前電話詢問飯店當日是否有開放及價格，假日可能限制房客優先或需預約。有時在旅遊平臺（Klook/Kkday）也能買到優惠票券。
     • 溫泉民宿小湯屋： 部分提供湯屋房型的民宿，也可能接受純泡湯不住宿的客人，按小時計費。但選擇較少，需一家家問。

泡湯之旅結束了，身體暖了，心也鬆了。四季溫泉就是這樣一個地方，不管外面世界多紛擾，跳進那池暖湯裡，煩惱好像暫時被蒸氣帶走了。春櫻、夏綠、秋楓、冬霧，每個季節都準備了不同的驚喜等你發掘。找個時間，出發吧！記得提前訂房（這點真的很重要，再說一次！），選個符合預算和需求的湯屋，好好享受屬於你的溫泉時光。相信我，這會是你疲憊生活裡，很棒的一個充電站。下次泡湯，四季溫泉見！