身為一個在台灣走了十多年的背包客，行李箱輪子都快磨平了，我得說，花蓮真是個特別的地方。海線壯闊，山線靈秀，但老天爺的臉色嘛…有時候說變就變！東北季風一來或是夏天午後雷陣雨嘩啦啦地下，原本安排好的清水斷崖行程泡湯了怎麼辦？別慌！這幾年我摸透了花蓮，發現它藏了好多精彩的 花蓮景點室內 寶藏，絕對能讓你的旅程不掃興，甚至充滿驚喜。這篇就來分享我私藏的口袋名單，專治各種壞天氣和怕曬體質！
目錄
七星柴魚博物館
- 景點介绍
這裡可是我每次帶朋友來花蓮幾乎必訪的點！原本是個真實運作過的柴魚工廠，一走進去那股濃郁的柴魚香氣就撲鼻而來，非常道地。他們把整個製作柴魚的過程，從選魚、蒸煮、剔骨到反覆煙燻、日曬的「鰹節」工藝，用老機器、圖片和文字解說得很清楚。最有趣的是那個「刨柴魚體驗區」，親手把硬得像木頭的柴魚塊刨成細絲，現刨的香氣真的無敵，買回家煮湯就是比包裝好的香十倍！旁邊也有販賣部，各種柴魚製品、魚酥零食好多，一不小心荷包就瘦了。這絕對是認識花蓮海洋飲食文化很重要的 花蓮景點室內。- 地址
花蓮縣新城鄉大漢村七星街148號 - 營業時間
週一至週日 08:00 – 18:00 (全年無休，颱風天除外) - 門票
免費入場參觀！ (體驗活動或購物另計) - 交通
自駕最方便，台9線轉入七星街即可，路邊有停車格。搭台鐵到「新城車站」下車，步行約20-25分鐘或轉搭計程車。公車部份，「花蓮客運」1126、1129、1132、1133、1136、1141路線有經過附近的「七星潭」站，下車後步行約10分鐘。開車族記得，附近停車格不算多，假日要稍微找一下。
花蓮縣石雕博物館
- 景點介绍
喜歡藝術或對石頭有興趣的朋友，這裡很值得一看。花蓮盛產大理石、蛇紋石，這博物館專門展示石雕藝術。展品從傳統民俗雕刻到非常現代的抽象創作都有，材質運用也很多元，除了石材還有金屬、木頭的組合。作品會定期更換，我每次去看到的都不太一樣。空間寬敞明亮，動線規劃不錯，慢慢逛可以消磨不少時間。比較特別的是有些展區會介紹花蓮石礦產業的歷史，還有老師傅的雕刻工具展示。整體來說藝術性高，是氣質路線的 花蓮景點室內。- 地址
花蓮縣花蓮市文復路6號 (就在花蓮縣文化局園區內) - 營業時間
週二至週日 09:00 – 17:00 (星期一及國定假日翌日休館) - 門票
全票50元、優待票25元 (花蓮縣民、學生、65歲以上長者)；團體票另有優惠。 - 交通
位於市區邊緣。開車可停文化局停車場。搭公車可坐「太魯閣客運」301路線到「文化局(石雕博物館)」站下車即達。從花蓮火車站搭計程車約10分鐘。
台肥海洋深層水園區 (D Park)
- 景點介绍
這地方結合了知識、觀光、玩水(特定區域)和購物，概念蠻特別的。主打的是抽取花蓮外海深達662公尺的潔淨海水！園區內有「深層海水導覽館」，用模型和多媒體介紹深層水的特性、抽取技術和各種應用，我才知道原來可以做成保養品、飲料甚至養魚！旁邊就是「深泉足療步道」，真的可以用冰冰涼涼的深層海水泡腳，夏天超舒服消暑。另外付費區有「藍色海洋室內水療池」(記得帶泳裝！)，水也是深層海水喔。當然也少不了賣店，賣很多深層水相關產品。算是寓教於樂型的 花蓮景點室內。- 地址
花蓮縣花蓮市華東15號 - 營業時間
展館：週一至週日 09:00 – 17:30；付費水療區：請依現場公告或官方粉絲頁為主 (季節性開放)。 - 門票
導覽館+足療步道：全票100元、優待票50元 (可折抵部分園區消費)。 水療池需另外購票，價格較高。 - 交通
位於花蓮港區。建議自駕，園區附設停車場。公車可搭「花蓮客運」1123路線至「台肥海洋深層水園區」站。從市區騎機車過來也OK。
花蓮觀光漁港 (花蓮漁港) 新鮮吃買
- 景點介绍
嚴格來說這不算純室內，但它的「直銷中心」(就是漁市場)是超大室內空間，絕對是雨天備案好選擇！這裡的魚貨新鮮度我覺得比市區某些觀光夜市好，因為漁船直接卸貨。一樓是生鮮區，各種現流魚、蝦、蟹、貝類，琳瑯滿目，價格透明。可以直接買了請旁邊代客料理的餐廳處理(料理費另計)，馬上就能吃到最新鮮的海味！二樓則是熟食區和乾貨伴手禮區，炸海鮮、花枝丸、烤魚下巴、生魚片丼飯…選擇超多，坐下來吃也方便。愛吃海鮮的話，這裡是必訪的 花蓮景點室內。- 地址
花蓮縣花蓮市港濱路37號 - 營業時間
直銷中心：大約 09:00 – 19:00 (各攤位略有不同，午餐、晚餐時段最熱鬧)。漁市場拍賣清晨就開始，但一般觀光客逛直銷中心即可。 - 門票
免費入場！ (吃東西、買海鮮當然要花錢) - 交通
自駕可停漁港停車場。公車可搭「花蓮客運」1123路線至「花蓮漁港」站。從市區騎機車約15分鐘。
花蓮鐵道文化園區
- 景點介绍
這是以前的「舊花蓮火車站」和「鐵道部辦公廳舍」整修而成的園區，保留了濃濃的日式木造建築風情。雖然部分區域是戶外，但主要的展館都在這些老房子裡。分成「一館」和「二館」，裡面展示了花蓮鐵路的發展歷史、老照片、舊時刻表、鐵路文物，甚至還有退役的老火車頭和車廂(部分在戶外棚架下)。對於鐵道迷或歷史控很有吸引力。園區綠意盎然，建築本身拍照很好看，氛圍悠閒。裡面也有些文創小店和咖啡廳可以坐下來休息。是個懷舊風的 花蓮景點室內 選擇。 - 地址
花蓮縣花蓮市中山路71號 (鄰近東大門夜市) - 營業時間
園區戶外空間：全天開放；展館：週三至週日 09:00 – 17:00 (週一、週二及國定假日休館)。 - 門票
免費入場參觀！ - 交通
位置超方便，就在花蓮市中心！距離花蓮火車站約2公里，可步行(約25分鐘)、騎Ubike、搭計程車或市區公車(如「太魯閣客運」301路線至「鐵道文化園區」站)。騎機車附近有停車格。
花蓮文創園區
- 景點介绍
由超過80年歷史的舊酒廠改造而來，一大片日式檜木老廠房非常有味道。這裡是花蓮文創能量聚集地之一。園區是開放式的，但重點在於進駐在這些老房子裡的各種 室內空間：獨立書店、特色咖啡廳、手作工坊(金工、皮件、編織、陶藝…)、畫廊、設計師品牌店、小型展覽空間。我特別喜歡找間有味道的老屋咖啡廳，坐在窗邊看著老建築發呆或寫明信片。園區內常有市集或小型音樂演出。適合喜歡文藝氣息、悠閒氛圍，想慢慢逛、挖寶的人。是充滿藝文風的 花蓮景點室內 聚落。- 地址
花蓮縣花蓮市中華路144號 - 營業時間
園區戶外：全年開放；各店家：營業時間不一，大約 11:00 – 21:00 (建議白天前往，部分店家可能週一二公休)。 - 門票
免費入場！ (消費看個人) - 交通
就在市中心！距離花蓮火車站步行約15-20分鐘。騎機車、Ubike周邊停車方便。公車「太魯閣客運」301、「花蓮客運」1123等多線均有站牌在附近(如「中華路」或「花蓮文創園區」站)。
花蓮新天堂樂園
- 景點介绍
這是一個結合了商場、影城、娛樂和世界紀錄的巨型室內空間！最大亮點是那座曾經獲得金氏世界紀錄認證、用貨櫃拼成的「雙螺旋彩虹溜滑梯」，從四樓溜到一樓挺刺激的（要付費）。另一個世界紀錄是「最大的磁磚壁畫」- 室內巨大佛像壁畫。商場部分有許多餐廳、咖啡廳、伴手禮店、運動品牌等。還有威秀影城可以看電影。屬於比較現代化、熱鬧型的 花蓮景點室內，適合家庭帶小孩放電，或單純想吹冷氣逛街。旁邊就是有名的「貨櫃星巴克」可以順道打卡。 - 地址
花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號 - 營業時間
商場：週一至週四 11:00 – 21:30；週五 11:00 – 22:00；週六 10:30 – 22:00；週日 10:30 – 21:30 (各店家及影城營業時間略有不同) - 門票
免費入場！ (溜滑梯、電影、消費另計) - 交通
位於吉安鄉，離市區有一段距離。自駕最方便， 附設大型停車場。搭公車較不便，可搭「花蓮客運」1123路線至「南濱公園」站再步行約10分鐘，或從花蓮車站/市區搭計程車。
花蓮知卡宣綠森林親水公園 (室內空間部分)
- 景點介绍
知卡宣名氣超大的是它夏天的「親水園區」，有超多好玩的水上設施！但很多人不知道，在非玩水季節（或下雨天不想碰水時），它的 室內場館 也很不錯。「綠森林館」裡面規劃成親子互動空間，有書屋、小型遊具、DIY體驗區等，帶小小孩來放電很適合。「綠花園館」則是以植物為主題的溫室，種了很多花卉和多肉植物，布置得蠻漂亮的，愛拍照的人會喜歡。公園本身綠地超大，空氣好。雖然主打戶外，但它的室內館算是親子友善的 花蓮景點室內 加分項。- 地址
花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 - 營業時間
公園戶外：全天開放；室內展館(綠森林館、綠花園館)：週三至週日 09:00 – 12:00；14:00 – 17:00 (週一、週二及國定假日休館) 。夏季親水設施開放期間(約7-8月)時間不同且人潮眾多。 - 門票
公園及室內展館免費入場！ (夏季親水設施開放期間可能會收清潔維護費) - 交通
位於吉安鄉。自駕最方便， 有停車場。公車可搭「花蓮客運」1122路線至「知卡宣森林公園」站下車。
花蓮考古博物館
- 景點介绍
這是台灣少數以「考古」為專題的博物館，建築本身很有現代感。內容主要圍繞花蓮地區發現的重要遺址，特別是「掃叭遺址」和「普洛灣遺址」出土的文物。透過大量的陶器、石器、玉器等展品，搭配模型、復原場景和互動裝置，講述史前人類在花蓮的生活樣貌，像是怎麼製作工具、狩獵、居住等等，我覺得比想像中有趣，不會太生硬。有個展區模擬考古發掘現場，讓觀眾體驗考古學家怎麼工作。算是知識含量高、需要一點耐心看的 花蓮景點室內。 - 地址
花蓮縣壽豐鄉豐山村市場1號 (靠近東華大學) - 營業時間
週三至週日 09:00 – 17:00 (週一、週二及國定假日休館) - 門票
全票80元、團體票60元、優待票50元 (學生、65歲以上長者等)；花蓮縣民憑證免費。 - 交通
位置較偏遠，在壽豐鄉。強烈建議自駕， 附設免費停車場。公車少，可搭「花蓮客運」1121路線至「豐山」站下車再步行約15分鐘。從花蓮市區或車站過去搭計程車車資較高。
花蓮海或瘋市集 (室內場館部分)
- 景點介绍
注意！大名鼎鼎的「海或瘋市集」主要在夏季的週末夜晚於鹽寮海邊戶外舉辦（有手作、美食、音樂表演，氣氛獨特）。但市集的主辦單位在同地點經營了一個常態性的 室內空間 – 「海或．瘋市集 Co-working Space & Gallery」。這裡平時是共享工作空間，但同時也是個藝廊和小型展場，經常舉辦展覽、講座、工作坊。空間本身充滿手作感和藝術氛圍，大片窗戶看得到海景。也有咖啡和小點心。如果想感受一點「海或瘋」的氣質又沒遇到戶外市集，這裡是可以探訪的點，充滿自由氣息的 花蓮景點室內。- 地址
花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大橋38號 (台11線上，靠近海洋公園) - 營業時間
室內空間對外開放時間較不固定，建議出發前查看其官方Facebook粉絲專頁公告！ 通常週末白天開放機會較大。 - 門票
通常 免費參觀展覽空間 (低消一杯飲品是基本禮貌)。 - 交通
位於台11線鹽寮段。自駕最方便， 路邊找停車位。公車搭乘「花蓮客運」1127、1140、1145路線至「橄樹腳」站下車步行約3分鐘。騎機車也OK。
花蓮雨天/豔陽天室內景點選擇指南
光介紹景點還不夠貼心，我直接做了個簡易對照表，幫你一秒判斷哪個 花蓮景點室內 最適合你現在的需求！下次選點不用糾結啦。
| 需求/族群 | 最推薦景點 | 原因 |
|---|---|---|
| 親子家庭 (小小孩) | 知卡宣綠森林館 / 新天堂樂園 | 知卡宣有安全遊具、DIY；新天堂有溜滑梯、影城，空間大不怕吵。 |
| 親子家庭 (大童/青少年) | 七星柴魚博物館 / 新天堂樂園 | 柴魚館體驗有趣；新天堂溜滑梯刺激、選擇多。 |
| 情侶/文青 | 花蓮文創園區 / 海或瘋室內空間 | 文創園區氛圍好、咖啡廳優；海或瘋藝文氣息獨特，看海放空。 |
| 喜歡藝術/工藝 | 石雕博物館 / 花蓮文創園區 | 石雕館專業藝術性高；文創園區多元手作工坊可逛可體驗。 |
| 想吹冷氣純逛街吃東西 | 新天堂樂園 / 花蓮觀光漁港直銷中心 | 新天堂商場大品牌多；漁港直銷中心海鮮現買現吃超鮮。 |
| 對知識/歷史有興趣 | 考古博物館 / 鐵道文化園區 | 考古館深入史前花蓮；鐵道園區見證鐵路發展史。 |
| 體驗特色產業 | 台肥深層水園區 / 七星柴魚博物館 | 深層水科技應用新奇；柴魚製作是花蓮傳統產業代表。 |
| 完全不想花門票錢 | 鐵道文化園區 / 花蓮文創園區 / 花蓮觀光漁港 | 免費！ 鐵道、文創看展看建築；漁港吃海鮮才花錢。 |
花蓮室內景點親子友善度排行榜（個人主觀意見！）
帶小孩出門最怕踩雷！根據我帶外甥女、小姪子征戰的經驗，整理這份名單：
- 新天堂樂園： 有得吃、有得玩（溜滑梯、有時有小型遊樂設施）、有得逛、有電影院，堪稱 室內放電航母級 選擇！小孩開心，大人相對輕鬆（只要荷包夠厚）。缺點是假日人多。
- 知卡宣綠森林館： 免費！專為小孩設計的室內空間，書籍、遊具、DIY都比較適合學齡前到低年級孩童。空間安全，爸媽可以稍微喘口氣。缺點是開放時間固定且非全天。
- 七星柴魚博物館： 免費入場！ 刨柴魚體驗新奇有趣，香氣誘人，大小孩都喜歡。空間不大但內容集中，還有魚酥零食可哄小孩。缺點是比較快逛完。
- 花蓮觀光漁港直銷中心： 看魚看蝦對小孩來說像逛水族館（雖然沒那麼漂亮），現炸海鮮點心很受歡迎。二樓有座位區可以坐下來吃。缺點是市場環境稍嫌吵雜混亂一點。
- 台肥深層水園區 – 足療步道： 夏天讓小腳ㄚ泡冰冰涼涼的深層水，小孩覺得好玩又消暑。導覽內容對太小的孩子可能較難理解。付費水療池要看小孩年齡和是否喜歡玩水。
- 花蓮文創園區： 適合帶 比較大、對藝術手作有興趣 的孩子。可以參加手作體驗課程（需預約/付費），或逛逛特色小店。對小小孩來說可能稍嫌無聊或需要嚴格管制（怕碰壞東西）。
- 石雕博物館 / 考古博物館： 藝術性和知識性高，需要較大的孩子或對特定主題有興趣才會投入。較安靜的環境也不太適合精力過剩的小朋友跑跳。帶小小孩進去要特別注意音量控制。
花蓮室內景點聰明玩小撇步
- 查！查！查！ 花蓮有些景點公休日很固定（例如週一、二休館），營業時間也不盡相同，特別是一些小型工作室或文創空間。出發前務必上該景點的官方網站或FB粉絲頁確認最新開放時間，以免撲空掃興（我年輕時就吃過這種虧…）。
- 早點出門或晚點去： 像是新天堂樂園、觀光漁港直銷中心（用餐時段）、文創園區的熱門咖啡廳，假日人潮真的不少。想避開人擠人，早上剛開門或傍晚接近關門前1-2小時通常比較舒適。
- 預約體驗： 文創園區裡某些手作工坊（金工、皮件、陶藝等）、或是台肥深層水園區的水療池，強烈建議事先電話詢問或預約，確保有名額，避免現場傻等。柴魚博物館的刨柴魚體驗雖然不用預約，但人多時也可能要排隊。
- 交通想清楚： 花蓮大眾運輸不像台北密集，有些 花蓮景點室內 位置比較偏遠（像考古館、海或瘋、知卡宣）。先規劃好交通方式，自駕當然最彈性；若靠公車，一定查好班次（有些路線一小時才一班！），掌握時間才不會浪費在等車上；計程車車資較高，必要時也可考慮包車半天。
- 穿著舒適好走： 雖然是室內行程，但一天跑下來步數也不少。一雙好走的鞋 絕對是必須的！博物館、文創園區常常需要站著看展，站久了腳也會酸的。
- 帶件薄外套： 花蓮 室內冷氣通常都開得很強（尤其博物館、商場），跟外面炎熱或潮濕的天氣反差很大。隨身帶件薄外套或披肩，避免著涼。
- 保持彈性與好心情： 行程被打亂（尤其天氣因素）難免讓人煩躁。既然選擇了 花蓮景點室內 備案，就放輕鬆享受吧！花蓮的室內空間很多元，說不定會發現意想不到的樂趣呢！像我就在文創園區的小書店挖到絕版書，超開心。
Q & A
Q1：花蓮如果下大雨一整天，哪個室內景點可以待最久又不無聊？
這個問題很實在！以我的經驗，如果想在一個點「長時間抗戰」（比如耗掉大半天），「新天堂樂園」 會是最安心的選擇。為什麼？第一，空間超大！ 商場可以慢慢逛（包含藥妝、運動用品、伴手禮店等），餐廳選擇多樣（從速食到簡餐餐廳），還有威秀影城可以看場電影（記得先查場次）。第二，娛樂性強， 光是那座彩虹溜滑梯就能讓小朋友（或童心未泯的大人）玩上好一陣子（當然要付費），而且裡面有時還有小型展覽或活動。冷氣夠涼，座位區也多，累了隨時可以坐下來休息。其他點像博物館或文創園區，內容雖然豐富，但靜態看展的性質居多，待太久可能精神會疲乏，需要轉換場景。
Q2：帶長輩去花蓮玩，哪些室內景點比較適合？行動比較不便的話呢？
帶長輩的話，我會優先考慮 「七星柴魚博物館」 和 「花蓮觀光漁港直銷中心」。柴魚館免費入場，內容有趣（刨柴魚體驗很新奇）、不會太學術性，而且有販售各種魚製品零食，長輩通常喜歡買點好吃的。漁港直銷中心可以看新鮮魚貨，現買現吃海鮮，吃貨長輩會愛。行動不便者，這兩個點也相對好走，空間不會太大太複雜，也都有地方可以坐下來休息（漁港二樓用餐區）。另外 「花蓮鐵道文化園區」 的展館也是平地，日式建築散步起來舒服懷舊。而 「石雕博物館」 或 「考古博物館」 雖然內容好，但可能需要較多站立看展，對體力要求稍高些，要斟酌長輩的體力狀況。台肥深層水園區的足療步道，坐著泡腳很舒服，也是不錯的選擇。
Q3：想買特別一點的花蓮伴手禮，去哪個室內景點挖寶比較好？
想買不一樣的，別再去麻糬一條街了！首推 「花蓮文創園區」。進駐的店家很多是獨立設計師或在地工藝品牌，賣的東西非常有特色：手工染布、創意陶器、原住民風格飾品、設計感T恤、特色明信片、花蓮小農加工品（果醬、茶葉）、獨立出版書籍…等。這裡買到的東西撞款機率低，送人也顯品味。其次， 「七星柴魚博物館」 的柴魚相關製品（現刨柴魚片、柴魚酥、各種魚乾零食）是經典又實惠的花蓮味。 「台肥海洋深層水園區」 則可以買到深層水製成的保養品、飲料、鹽等，算是科技感的特色伴手。這些 花蓮景點室內 的賣店，都比大賣場或一般觀光街的紀念品有特色多了！